太极大师王战军:太极拳内功爆发力超强,血肉之躯根本无法承受

拳击时空 阅读:53804 2020-11-17 08:22:05

原标题:太极大师王战军:太极拳内功爆发力超强,血肉之躯根本无法承受

近日,46岁的太极大师王战军通过社交账号谈到了太极拳爆发力超强的由来。由于王战军习练太极拳几十年,对太极拳的方方面面都了解得丝丝入扣,因此他谈到任何太极拳话题都是极具权威性的。虽然太极拳近年来被认为花架子,但王战军却不这么认为,他相信太极拳是可以实战的,而且太极拳的玄妙普通人无法真正了解。

王战军指出,太极拳超强内功爆发力来源于四步,分别是丹田、脊柱和后腰、周身整体力以及肢体稍节力。王战军指出:“从基础开始练就丹田力太极拳不分你我,不分种类,各门各式太极,它们的拳理是相通的,都能产生内功暴发力。练拳时一定要放松,一定要有意念引导。”

王战军强调:“脊柱和后腰力的产生当丹田气产生后,就要开始锻炼脊柱的力量,将丹田之气通过“小周天”将气提上来,再过肩,送到脊柱和后腰,让后背和后腰产生膨胀气,壮实后腰。周身整体力指的是什么呢?周身整体力要体现:“鸡腿”、“龙身”、“熊膀”、“豹头”、“鹰爪”、“雷声”的威猛。”

王战军最后表示:“产生肢体稍节力,这一步骤的目的就是通过松开肩关节,练出小臂的松沉力,实战时手臂如同一条钢鞭抽出去。全身发紧就是整体混元劲产生的表现,唯有松之极,才能紧之至,并力之大。这种力量打出来,血肉之躯根本无法承受。”

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